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学生篮球培训篮球基本功解析

发布者:皇冠官网地址-皇冠注册平台-澳门皇冠官网 浏览0次 【2020-03-19 15:58:36】

  我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了,这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。

  最重要的是投篮了,找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮!投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步,记住手型和动作还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。

  如果你能坚持的做以上的训练然后你的身体素质也不是很差的话你的篮球应该会打的很好。

  最后强调一下篮球是集体的运动个人是不能决定比赛的结果的,配合才是王道。当然这个是后话了等你有了好的技术和一定的水平你才能做到战术和配合。

  学生篮球培训,深圳市顶峰体育发展有限公司(以下简称:顶峰篮球培训)起步于2009年,2010年正式成立,是一家从事篮球培训的专业教育培训机构。顶峰篮球培训,荣获CCTV证券资讯频道《中国篮球培训行业优选品牌》称号

  顶峰篮球俱乐部,2018年荣获“中国小篮球联赛优秀赛区”常年开设周末篮球培训班、寒暑假篮球训练营、平时放学班、提供企事业单位篮球教练、企事业单位赛事策划和篮球裁判。当前开设的课程班别覆盖幼儿到成人的兴趣启蒙班、基础班、提高班、实战班、团体班等多个班别。

  自成立以来,顶峰篮球培训课程,以“素养教育”为理念,综合吸收国内外先进篮球训练理念和方法并提炼国内外成功教育科研成果,而研发了一套独特的“顶峰专业篮球训练”和“素养教育”理论体系和方法课程。适合不同年龄段的学员,不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄,而且会让学员通过篮球运动体验感悟,培养参加篮球运动的兴趣,改变学员的性格、学会感恩父母、增强自信、竞争意识、交际习惯、享受运动的快乐及对其人生的启迪与思考,学会如何做人做事等综合素养,争做攀登顶峰人,成为社会的栋梁。

  学生篮球培训,顶峰篮球培训秉承“对学员负责、对家长负责、对社会负责”的办学宗旨,矢志“让每一个学员都能在最短的时间内取得最大的进步;让每一个学员都能接受最合适的培训;让每一个学员都能体验到运动的乐趣和成长的快乐”。顶峰篮球素养教育,让孩子成为爸妈的骄傲243901hynews#10深圳市顶峰体育发展有限公司00客服微信号: